Entspannungstechnik:

So verschieden wir Menschen sind, so unterschiedlich sind die Zugänge zu Entspannungstechniken. Gemeinsam finden wir heraus, welchen Zugang Sie haben. Sei es über die Schulung der ( Körper,-) Wahrnehmung, das Erkennen der Stressoren oder über Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Yoga.

Als zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin biete ich Ihnen Yoga-Unterricht an. Diese 90 Minuten gliedern sich in Atem,- Körperübungen, Entspannung und Meditationen. Gemeinsam in einer Gruppe zu praktizieren bietet viele Möglichkeiten (siehe auch Link www.krafttanken.de)

Einzelunterricht ist nach persönlicher Absprache in meiner Praxis möglich. Dies läßt Raum, um auf spezielle Themen einzugehen oder gezielt besondere zu bearbeiten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
"Komme mit Deinem Körper, dem Herzen und der Freude in Dir in Kontakt und erlebe Momente großer Entspannung und innerer Stille. Lasse los auf dem Weg zur Weiterentwicklung."

Habe ich Sie neugierig gemacht?
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.